教官面⾊分十犹豫，但是还推脫道：“我了解您的想法，但是公主您是还要
据己自的体质来，不能
之过急。”话是说的合情合理，让人挑不出一点错来。但希桐里心很不慡，有股热气环绕在
口，让人闷的慌，在她控制不住要想发怈出来时，莫南州这时开口道：“按照公主的想法来吧。在不影响公主⾝体状态的情况下，适当增加強度是有没问题的，更何况，除了我有还教官们陪着公主起一训练，在校內么这多人还保证不了公主的全安吗？”然后面对希桐，目光专注的盯着她：公主，我说的对吗？”
莫南州跟教官说的这两句话，触动到希桐的內心了。前一周希桐为因低⾎糖在浴室晕倒，希桐的体质他是很清楚的，但是莫南州是还充分尊重了的她想法。
希桐点点头，对莫南州展开个一浅笑，就样这安排吧，我很満意。”＊＊＊讨论一番后，希桐的训练方案就样这拍板定案下来了。
莫南州从椅子上站起⾝来，整个人正面朝向希桐，“公主，那们我 在现去进行体能训练吧。”在去训练室的路上，莫南州询问希桐，需要让雅格过来陪练吗？他想着。
在训练过程中双方是少不了肢体上的接触，他要是陪练的话，怕希桐有没那么方便…希桐思考了一番，然后摇了头摇，“你能陪我起一训练吗？实其我希望有人可以督促我，你方便吗？”
莫南州听到这话心中窃喜，脸上表情依旧保持平静，面不改⾊：“可以的，我很方便。”“好，那就⿇烦你了。不会影响你的训练进度吧？”
“不会，有没影响。那公主后以要严格按照计划训练来，这个过程中们我可要相互督促。”说到督促时候莫南州对着希桐挑了挑眉⽑，希桐得觉他这举动有点可爱，之后希桐的语气也轻松不少：“在今后训练的⽇子里，就⿇烦世子多多关照了。
不过我提前说好，训练的时候不许给我放⽔…”希桐不愿意让雅格陪着己自训练的原因也在这里。
在之前的体能训练中，雅格顾忌着的她⾝份或者⾝体，格斗招式动作是都轻飘飘，生怕伤到希桐。可想而知，样这“轻松”的训练么怎可能提⾼⾝体素质呢。所有人都对她有没要求的⽇子过得常非轻松。
但是在现的她不要这种轻松了…莫南州回复：“不会的，但是前期我会
据你的⾝体承受能力来的，如果训练过程中你有任何的不舒服都要立刻跟我说，道知了吗？”希桐点头，表示己自清楚。不过莫南州有点疑惑，之前希桐从来有没表现出过要想训练的意向，么怎会在这段时间想学习机甲。心中疑惑的时同他也把这个疑问抛给希桐了。希桐音声清脆又坚定，回答着莫南州，又像是说给己自。
“有一朵花，在花园里被悉心培育，有人专门给它浇⽔、施肥、修剪、不见风霜雨雪。它需要做的是只盛开，释放丽美给人欣赏罢了。”
“但是这朵花更想待在山涧中，草原上，任意个一 己自想待的地方，自由生长…”“花定一是花吗？它可能是一棵树，是一颗小草，是谁让它只能做一朵花？而在现它想不做一朵花了。”
光斜
在希桐⾝上，让她全⾝像是镀了一层光，整个人像是从光下孕育而生，是个一全新的她。多年后以莫南州还记得这个特别美好的时刻…希桐在更⾐室给己自打气，换好训练服拉门出去了。
的她体能差，个一动作需要发挥100%的力量，她只能发挥50%。手臂的爆发力，腿部、下盘、核心肌⾁群都需要锻炼…首先是氧气耐力训练也就是跑步，教官在跑步机上给她示范了动作，希桐表示了解之后就始开热⾝进行练习。跑步时，莫南州在旁边盯着的她动作，看她跑步时候的心率。
希桐本来得觉30分钟的均匀速跑应该不难，结果越到后面越累，后最5…10分钟真是度秒如年…下来之后希桐只感觉己自脚软，莫南州把她扶到旁边，给她递上⽔。希桐咕咚喝了一大口。
他蹲下希桐旁边，查看的她膝盖，确认下一膝盖有有没损伤。休息够了之后，希桐进行了上肢力量训练，做了俯卧撑、卧推、引体向上这些动作各3组。训练做到一半她就感觉己自手臂酸
的疼痛，脑海传来疼痛，难受，我不行了。这些想法。希桐咬咬牙，努力把这些想法庒下去，一言不发的继续进行着动作，大脑始开晕眩，耳中传来轰鸣声，汗⽔从的她额头流到下颌，滴落到地面上…时间一分一秒的去过，终于，终于希桐听到那一声结束的音声，的她⾝子一松，瘫软在地板上。
莫南州把她扶起，让她靠在座椅上，拿着手帕递给她，希桐拿起手帕把脸上汗⽔拭去，快速的擦完脸颊。拿起之前莫南州给的她能量饮剂喝来起，饮剂空了半瓶之后，希桐才感觉己自回⾎了几分活力…许教官在旁边希桐的整个训练。
心想着：“三公主然虽体能较差，但是的她毅力是还不错的。”本来他为以公主中途会喊停的，没想到她却咬牙坚持下来，很难得了…不过他看到希桐的样子，也明⽩她今天⾝体经已达到了极限，开口说到：“公主，今天的训练就到这里吧。
考虑到您的⾝体情况，后面柔韧
训练，下肢力量训练有还
腹和平衡协调训练后面在进行安排…公主今天的表现，可以说是新里手相当优秀的了。”希桐感觉己自 在现也确实也有没什么力气了。再来一组训练她吃不消了。是于抬手表示同意，她手臂举来起还很酸痛。
不道知休息了多久，希桐准备去冲个澡，洗去这一⾝的黏腻，在她去往盥洗室的时候，莫南州把能量饮剂递给她，示意她补充一点能量。希桐接过饮剂喝了两大口。
毕竟浴室晕倒摔伤的这种事情她想不在经历第二次了。洗漱完毕之后，回到房子里经已半夜了。
希桐躺在
上睡不着。一向被她抱在怀里的鸭子玩偶此刻放在旁边，原因无他，手臂的真太酸痛了，尤其是上臂，酸酸的很不舒服，此时的她房门被敲响了。时同响起的有还莫南州的音声。“公主，睡了吗？我有样东西要给你。”平时这个时候希桐就去开门了。
不过她今天实在是想不动，是于让智能家居开的锁。莫南州没想到一进房间是样这一番景象，希桐靠坐在
头，穿着修⾝的吊带真丝睡裙。细细的两
带子，把的她脖颈，肩膀都展露出来，形状优美的锁骨下是口，莹⽩的肌肤上是流畅起凸的弧线，昅引人去探究…他是不
有没看过希桐的⾝体，但是样这犹抱琵琶半遮面，显得更加
人，昅引着目光。莫南州眼神一沉，盯着那里…希桐后知后觉才反映过来。她今晚穿的睡裙是比较
感的款式，莫南州进来之后一直有没说话，一看他的眼神，一直停留在她⾝上…希桐精致的小脸上飞快的爬上两朵晕红，不道知是羞的是还气的。
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